Обратная сторона тревоги
АНТОН ШУГАЛЕЙ
Экзистенциально-прикладной курс о том как перестать тревожиться и начать жить и дышать полной грудью.

Почему стоит начать?

Тревога — спутник человека с момента обретения сознания. В идеале - это эволюционный механизм, необходимый для мотивации и поиска ресурсов. К сожалению, часто причины тревоги бывают неясны, и тогда она становится тяжелым, удушающим фоном, который отравляет жизнь.


Согласно международной классификации болезней, тревожные расстройства — это психические расстройства личности, которые существенно снижают уровень и качество жизни.


Во все времена человек пытался справиться с тревогой и найти работающие механизмы преодоления этого состояния. Причины появления десяти библейских заповедей при ближайшем рассмотрении носят вполне психологический характер.


Мы предлагаем взять этот древнейший памятник человеческой духовности в качестве основы для работы с тревогами. Синтез библейской духовности, когнитивная психология и отдельный блок техник на основе нейропсихологии.


Модуль «Обратная сторона тревоги», может изменить ваше отношение к тревоге и научитесь преодолевать это состояние, чтобы жить и дышать полной грудью!

Вас ждут два блока - два подхода к преодолению состояния тревоги

  • 15 видеоуроков + бонус

    326 минут контента

  • 10 практических заданий

    5 теоретически-прикладных уроков

  • Опытные кураторы и

    дополнительные материалы

Что вы получите по завершении курса?

  • Поймете
    Физиологические и экзистенциальные причины появления тревоги
  • Научитесь
    Быстро реагировать на тревожные симптомы и определять источник проблемы.
  • Сможете
    Применять простые и эффективные техники для снятия тревожных состояний.
  • Перестанете
    Беспорядочно гадать о причинах своего состояния.
  • Услышите
    Свою психику и можете реагировать на ее сигналы в соответствии с текущим запросом.
  • Начнете
    Понимать тревоги других и выстраивать отношения максимально экологично, не задевая болевые точки.
  • Соберете
    В единую картину знания про тревоги из самых разных областей - от религии до нейропсихологии.
  • Приобретете
    Стройную и работающую концепцию помощи себе и своим близким.
Автор курса
Ведущий субботнего «Библейского Бранча»
программы по изучению и анализу текстов Библии

Автор психологических модулей, тренингов и учебных программ:

  • Обратная сторона тревоги
  • Прометей
  • Игра в бисер
  • Литургия жизни
  • Где проходят границы
  • Эволюция любви
  • Искусство любви
  • Деньги
  • Счастье
Создатель психологического сообщества «Синапсы»

Добрый день.


От всего сердца благодарю Антона за курс «Обратная сторона тревоги».


Суперская, неординарная структура, очень внятное и доходчивое изложение материала. Действительно полезные задания, эффект от которых порою превосходил ожидания.


Отдельное спасибо Антону за деликатное и корректное кураторство. Такую поддержку и терпеливость сложно переоценить. В сочетании с личной терапией, на мой взгляд, получился очень достойный результат.


На данном этапе, как мне кажется, удалось выйти на очередное плато в отношениях с Богом и немного разгрестись со своей собственной нетолерантной толерантностью. По крайней мере, понятно, откуда у нее ноги растут, это уже больше чем полдела)


Вообще, честно говоря получила даже больше, чем ожидала.


Без оглядки могу рекомендовать курс любому человеку, который понимает, что он живой, и у него есть психика, потому что проблемы и неврозы есть всегда, и, смысл даже не в том. чтобы избавиться от них навсегда (для этого надо в горы, пУстыни и прочие пампасы), а в том, чтобы понять, о чем они нам говорят и куда ведут, к каким переменам. Если есть задача понять себя и тем самым сделать свою жизнь ярче, вэлкам, ОСТ может стать хорошим трамплином.


Спасибо Антону и всей команде.

Вероника ©
Тарифы
Базовый
5 000
  • Для тех, кто все любит делать сам
  • 60 дней доступа ко всем материалам
  • Чат поддержки
Приобрести
Рабочий
8 000
  • Для тех, кто готов разобраться в себе
  • 100 дней доступа ко всем материалам
  • Проверка домашних заданий куратором
  • Чат поддержки
Приобрести
Глубокий
15 000
  • Для тех, кто привык погружаться глубоко
  • 120 дней доступа ко всем материалам
  • Проверка домашних заданий автором курса
  • Чат поддержки
Приобрести